Анисья Сабитова

Ментально-телесный терапевт. Не просто массаж — диалог с собственным телом: работаю руками и вопросами одновременно, чтобы вы услышали себя и увидели, что на самом деле держит вас на месте.

Анисья

Головой всё понимаете, а жизнь не меняется?

Хотите больше — и тормозите себя. Ставите границы — и боитесь потерять людей. Часто дело не в силе воли, а во внутреннем противоречии, которого пока не видно.

Разобрать свой запрос

С какими запросами приходят

  • Тело в напряжении: тяжесть, скованность, отёки — хочется лёгкости и подвижности
  • Хотите зарабатывать больше, но словно сами себя останавливаете
  • Страшно отказать и выбрать себя — отдаёте больше, чем получаете
  • Меняются люди и работа, а ситуация повторяется снова и снова
  • Живёте на силе воли — тело не умеет отдыхать, даже когда можно
  • Головой всё понимаете, а изменить привычную реакцию не получается
Анисья

Обо мне

Я Анисья Сабитова, ментально-телесный терапевт. Для меня человек — не набор отдельных частей: тело, переживания, привычные реакции и представления о себе связаны.

Я соединяю массажные техники с исследованием внутреннего мира. Руками слушаю, как отвечают ткани, вопросами помогаю заметить то, что раньше оставалось незамеченным. Готовых объяснений не навязываю.

Я не хочу, чтобы вы зависели от моих рук. Я хочу, чтобы вы научились слышать себя.

Комплексно. Одномоментно

Тело и подсознание — не два этапа. Вы на кушетке, я работаю руками и одновременно спрашиваю: «Что вы сейчас чувствуете? Чего на самом деле хотите? Чего опасаетесь?» Внимание переходит из головы в ощущения — и становится видно то, что держало на месте.

  1. Чувствовать

    замечать себя и свои реакции

  2. Понимать

    видеть, что происходит и что для вас действительно важно

  3. Знать

    опираться на своё осознание, а не только на привычные установки

  4. Действовать

    переносить понимание в жизнь: решения, границы, выбор себя

Не просто массаж

  • МифМассаж это просто разминание мышц
    ПравдаКаждое прикосновение для меня контакт с телом и способ обратить ваше внимание внутрь
  • МифБоль нужно поскорее заглушить
    ПравдаБоль как телефонный звонок: когда слышишь, о чём он, уходит не симптом, а причина
  • МифТерапевт объяснит, что со мной не так
    ПравдаЯ не вкладываю готовых ответов. Вы сами находите свой
  • МифДостаточно понять проблему головой
    ПравдаМожно многое знать о себе и жить по-старому. Важно перенести понимание в действия

Как проходит сеанс

  1. Запрос

    рассказываете, что беспокоит и чего хотите

  2. Здоровье

    уточняю противопоказания и подбираю техники

  3. Тело

    работаю руками, слежу за реакцией тканей и вашими ощущениями

  4. Вопросы

    в комплексном формате исследуем запрос прямо во время работы

  5. Итоги

    обсуждаем ощущения, наблюдения и следующие шаги

Что меняется в процессе работы

Становится легче в теле. Вы замечаете свои потребности и начинаете понимать, почему реагируете именно так и какие установки стоят за привычными решениями. Вы учитесь слышать себя, доверять ощущениям и увереннее принимать решения. Прошлый опыт перестаёт быть грузом — это просто часть пути, который сделал вас собой. Вместо борьбы с собой появляются принятие, опора и свобода выбирать. Вы не становитесь кем-то другим — вы начинаете жить в согласии с собой.

Услуги и цены

Не знаете, что выбрать? Только тело — телесный сеанс. Тело и запрос одновременно — комплексная массаж-терапия. Офлайн, индивидуально, в кабинете в Алматы.

Техники, которые я использую

  • Ладание Виктора Ковырзина

    Основа моей телесной работы. Через ладание я выстраиваю контакт с телом, исследую состояние тканей и их отклик на прикосновение. Использую мягкое глубокое воздействие, непрямые приёмы и постепенное погружение в ткани, меняя направление и характер воздействия по их реакции. Работаю с областью живота, поясницы и другими участками — с мышечным напряжением, скованностью и ограничением подвижности. Вы прислушиваетесь к ощущениям и делитесь ими, а я точнее выстраиваю работу, чтобы каждое прикосновение было уместным.

  • Классический массаж

    Работа с мышцами и мягкими тканями. Поглаживания, растирания, разминания и другие приёмы уменьшают мышечное напряжение, снимают ощущение скованности и возвращают телу комфорт и свободу движений.

  • Лимфодренажный массаж

    Работа с отёчностью и ощущением тяжести. Мягкие направленные движения поддерживают движение лимфы и при показаниях помогают уменьшить определённые виды отёчности.

  • Фасциальный метод

    Работа с соединительными тканями и подвижностью тела. Специальные прикосновения, удержания и мягкое растяжение тканей уменьшают скованность, улучшают подвижность и возвращают ощущение лёгкости.

  • Сегментарный массаж

    Прицельная работа с определёнными участками тела. Прорабатываю зоны, где вы ощущаете напряжение или дискомфорт, внимательно следя за состоянием тканей и их реакцией.

  • Вакуумный массаж

    Работа с мягкими тканями с помощью аппарата. Интенсивность вакуумных насадок настраиваю под состояние тканей и ваши особенности. Применяю в программах работы с мягкими тканями и эстетического ухода за телом.

  • Стоун-массаж

    Массаж с теплом горячих камней. Массажные движения сочетаются с мягким прогреванием тканей: тепло помогает расслабиться, уменьшить скованность и усилить телесный комфорт.

  • Висцеральные техники

    Деликатная работа с областью живота. Специальные ручные приёмы для тканей живота с вниманием к их подвижности и реакции на прикосновение. Подбираю с учётом состояния и показаний.

  • Глубокотканные техники

    Работа с глубокими слоями мягких тканей. Направленное дозированное давление уменьшает мышечное напряжение и скованность. Интенсивность подбираю по реакции тканей и вашим ощущениям.

  • Аромамассаж

    Прикосновение и ароматы. Массажные техники с ароматическими маслами для расслабления и восстановления телесного комфорта. Учитываю чувствительность кожи, аллергии и противопоказания.

  • PSI 2.0

    Работа с подсознательными процессами и внутренними установками.

  • Психосоматика Михаила Филяева

    Исследование связи переживаний, эмоциональных реакций и телесного опыта.

  • Остеопатия души

    Считываю телесные реакции в контакте с человеком и исследую возможные внутренние переживания через собственные телесные ощущения.

  • Метафорические ассоциативные карты

    Помогают исследовать чувства, внутренние конфликты и неочевидные переживания.

  • Трансформационная игра «Психосоматика»

    Исследование личных сценариев, убеждений и эмоциональных реакций.

  • Кинезиологические подходы

    Работа с телесными реакциями в рамках используемых методик.

  • Метод «Эмоциональный код»

    Исследование эмоциональных переживаний, которые человек связывает со своим состоянием.

  • Работа с триггерами

    Выявляем эмоциональные реакции и ситуации, которые запускают привычные переживания и сценарии поведения.

Отзывы

«Огромное спасибо, что пригласила меня на этот волшебный массаж! Конечно, мои ожидания, что я лягу на кушетку и усну, расслабившись, были «разбиты» твоими сильными и умелыми руками! Но это того стоило! Потому что мой вес сдвинулся однозначно: я сбросила 6 кг на данный момент и двигаюсь дальше в этом направлении. Но самое главное, ради чего я пошла на твои процедуры, — это моё дыхание при нагрузках, при ходьбе в горах, на верхние этажи. Оно было ужасающим, я задыхалась при малейшей нагрузке. Не могу сказать, что у меня сейчас совсем нет одышки, но она стала значительно меньше! Мне легче двигаться однозначно. И всё благодаря твоим познаниям и умелым рукам!»
  • Пишу Вам пост-благодарность. Моя волшебница, мой спаситель, наставник, учитель и путеводитель — насколько сильно Вы поменяли мой мир! Начну с самого приятного: я начала набирать вес, стала кушать больше, появился аппетит. Для меня это было очень важно. Стала спокойнее в эмоциональном плане: уже не раздражаюсь, не злюсь по пустякам. Не беру на себя чужую вину — кто-то что-то сделал, а я себя чувствовала виноватой, хотя меня даже физически не было в тот момент. Теперь этого нет. Стараюсь не брать на себя чужую ответственность — у меня получается. Часто хвалю себя. Поняла, что раньше я была самым жёстким критиком своей маленькой девочки. Теперь мы часто обнимаем её, любим, холим и лелеем. Каждый раз отслеживаю своё состояние, не спорю с собой, не иду против себя. Поменялось даже выражение лица, а самое главное — состояние внутри себя. P.S. На массаж я ещё обязательно приду!
  • Прошла у Анисии несколько сеансов энергетического массажа. Удивительная реакция организма сразу после первого сеанса: «хочется летать», появился вкус к жизни. Разобралась в глубинных программах, лежащих в подсознании, до которых долго добраться не могла, и долго не понимала при всей моей работе над собой, в чём ещё проблема. Сочетание нескольких практик работы с телом и сознанием даёт потрясающие результаты! А ещё во время массажа я впервые почувствовала, как движется энергия по организму, — это потрясающие ощущения, дающие веру в Анисию и её работу с человеком. За несколько сеансов я поняла, что смогу справиться со всей чередой неприятностей и болезней, которые преследовали меня в течение полугода.
  • Хотела поделиться обратной связью после нашей с Вами терапии. Проживала непростой период в жизни, когда внешне всё складывалось просто замечательно, а внутри шла бесконечная борьба. Сеанс массажа с Вами помог разложить всё по полочкам, получить ответы на не дававшие покоя вопросы, остановить внутреннюю тревогу, принять себя и окружающих. Буквально через два-три дня стала происходить какая-то магия, по-другому назвать не могу: со всех сторон без всяких усилий стали поступать самые неожиданные выгодные предложения. Мой внутренний мир постепенно приходит в норму, уходит сопротивление. Спасибо Вам большое!
  • Спасибо за вчерашний сеанс, Анисия. Во время работы с Вами удалось бережно и деликатно прикоснуться к очень глубоким переживаниям, о которых я давно не вспоминала. Впервые за долгое время я смогла позволить себе прожить эмоции без чувства стыда и напряжения. Всё происходило настолько безопасно и комфортно, что у меня ни на минуту не возникло страха. После сеанса появилось ощущение лёгкости, свободы и внутреннего освобождения — словно отпустилось то, что долгие годы хранилось внутри. Изменения я заметила не только эмоционально, но и физически: ушло ощущение тяжести, появилось больше энергии, а отражение в зеркале стало восприниматься совсем по-другому. Самое ценное для меня — это состояние внутренней гармонии и возвращение к себе настоящей. Огромная благодарность за профессионализм, чуткость и бережное сопровождение в таком важном процессе.
  • Я какое-то время чувствовала, что мне надо поработать с телом, оно просило заботы. Пространство устроило всё чудесно: заботливые руки размяли, промассировали, убрали зажимы, боль. Практика массажа усилена проработкой психосоматики, и вот это огромный вклад в себя. Проявились триггерные вопросы — и тут же их проработка. Прояснились ключевые запросы. Довольна и благодарю! Уверена, приду ещё. Позвольте себе расслабиться и трансформироваться одновременно — это того стоит.
    Наталья
  • Хотела бы оставить отзыв Анисье. Изначально шла как на обычный массаж, но это не просто массаж — это глубокая телесная работа, совмещённая с подключением программ разума и прожитых эмоций, оставивших следы в теле. Анисья — прекрасный мастер, обладающий не только золотыми руками, но и тонкий психолог. Выражение «получишь больше, чем ожидал» — это про Анисью. Очень рекомендую, её работой довольны все те, кому я её рекомендовала. Благодарю!
  • Наверное, самое важное, что происходит со мной после нескольких часов с вами, — это ощущение, что я наконец начинаю глубже понимать себя и то, что со мной происходит. Будто тревожные, запутанные и тяжёлые мысли постепенно отступают, и на их месте появляется ясность и спокойствие. Мне кажется, сейчас я учусь одной из самых важных вещей: быть честной с собой и позволять себе быть настоящей. Не подстраиваться постоянно под чужие ожидания, не пытаться заслужить одобрение и не отодвигать себя на второй план, а постепенно учиться выбирать себя, принимать и любить такой, какая я есть. И каждый раз после встречи у меня остаётся очень тёплое и поддерживающее ощущение: со мной всё нормально. Я не потерялась и не сбилась с пути — я просто иду своим темпом. За это чувство внутренней ясности, принятия и бережного отношения к себе я вам правда очень благодарна.
    Милана
  • За свою жизнь мне довелось побывать у многих массажистов, но встреча с Анисией стала для меня настоящим открытием. Лишь теперь я понимаю, что прежде не знала, каким может быть по-настоящему глубокий и профессиональный массаж. То, что делает этот мастер, выходит далеко за рамки обычной работы с телом. Это тонкое искусство, в котором удивительным образом соединяются профессионализм, чуткость и глубокое понимание внутреннего состояния человека. Каждая встреча становится не просто сеансом массажа, а настоящим путешествием к гармонии и восстановлению.
  • Я поняла, что брала не совсем массаж — это уже мой новый стиль жизни. Я здесь действительно получила то, к чему стремилась: своё внутреннее состояние, своё умение, веру в себя. Это реально волшебство и шикарный учитель.
    Ученица курса массажа
  • Анисия — замечательный, высококвалифицированный массажист. Очень внимательная, тактичная, обладает различными техниками массажа, учитывает индивидуальные особенности клиента, что является очень важным. После процедуры чувствую себя великолепно. После каждого сеанса чувствую лёгкость в теле и хорошее самочувствие. Рекомендую как компетентного специалиста!
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья
  • Отзывы, Анисья

Оставить отзыв

Дипломы и сертификаты

Частые вопросы

  • Какой формат выбрать?

    Хотите уделить внимание телу — телесный сеанс 1,5 часа. Тело и внутренний запрос одновременно — комплексная массаж-терапия 2,5 часа.

  • Нужно ли заранее знать причину проблемы?

    Нет. Достаточно понимать, что беспокоит или что хотите изменить. Причину найдём в работе.

  • Можно ли решить всё за один сеанс?

    Уже после первой встречи тело становится легче и появляется ясность. Для давних и глубоких запросов — курс из 5 комплексных сеансов.

  • Уберёт ли массаж боль?

    Да. Я работаю не с симптомом, а с причиной напряжения — поэтому боль уходит, и клиенты пишут об этом в отзывах.

  • Все ли техники применяются за один сеанс?

    Нет. Подбираю именно те, что нужны вашему телу и запросу.

  • Есть ли противопоказания?

    Перед сеансом расскажите о заболеваниях, травмах, беременности и лекарствах — подберу технику под ваше состояние.

Начните с внимания к себе

Напишите, что для вас сейчас актуально, — подберём формат. Телесный сеанс 1,5 часа — 30 000 ₸, комплексная массаж-терапия 2,5 часа — 80 000 ₸.

Записаться через WhatsApp

Записаться

Анисья Сабитова — ментально-телесный терапевт. Телесная работа • Массаж • Психокоррекция